Cuando eres madre, muchas áreas de tu vida cambian, surgen muchas emociones nuevas y se intensifican otras que ya estaban. Muchos de los patrones y creencias con los que ya cargábamos empiezan a emerger con más fuerza y se nos hace complicado gestionar todas esas emociones que nos sobrevienen.
¿Cómo lo puedes hacer?
¿Y si pudiéramos aprender a utilizar todos estos cambios para impulsarnos?
Jamás me he desarrollado tanto en el ámbito personal, de pareja y profesional como desde que tuve a mi hija.
Conocerás tus emociones y aprenderás recursos para gestionarlas.
Sabrás escuchar tu cuerpo y mejorar ese equilibrio entre tus necesidades y las de tu familia y entorno.
Vivirás con más confianza y calma mental tu día a día.
Tendrás un plan de acción claro y coherente con tus necesidades.
y además...
Descubrirás esas creencias que te impiden llevar a cabo el cambio que deseas.
Transformarás esas restricciones, abriendo nuevos caminos y posibilidades.
Descubrirás tus fortalezas, esos recursos únicos que tienes dentro de ti.
Estarás acompañada por alguien que ha pasado por un proceso similiar al tuyo, en un espacio de confianza y sin juicios donde poder expresar lo que necesites.
*La Educación Transpersonal no sustituye ninguna terapia psicológica ni tratamiento médico.
Ideal para temas puntuales o como seguimiento después de un proceso o programa.
Incluye una sesión de 90 min donde te llevarás claridad y un plan de acción acorde con tu momento y tus necesidades.
¿Qué técnicas se utilizan en
las sesiones de ?
Preguntas transpersonales
Herramientas de reflexión en papel
Meditación/mindfulness
Visualizaciones
Muñecos y otras dinámicas sistémicas
Regresiones
3-4 meses, depende de tu objetivo y necesidades específicas.
Cuestionario inicial
6 sesiones de 90 min cada 15 días (online o presenciales en Alcalá de Henares)
Dinámicas y ejercicios personalizados
¡Da el salto!
Un proceso supone un cambio profundo. Supone dar un salto hacia donde queremos, transformar patrones y creencias que llevan con nosotras mucho tiempo. Encontrar nuestras fortalezas y utilizarlas a nuestro favor.
Este salto suele dar miedo y pueden aparecer resistencias. Forma parte del camino.
Me comprometo a acompañarte en ese salto, a transformar ese miedo en impulso y a poner todo de mi parte para que llegues a donde tú quieras.
"Si quieres ir rápido, camina sola. Si quieres llegar lejos, ve acompañada."
Proverbio africano
¿Cuánto dura?
¿Qué incluye?
Fases del proceso
FOCALIZA
Define tu objetivo principal, los pasos que tienes que dar para conseguirlo y qué es lo que te está limitando.
TRANSFORMA
EXPLORA
CONFÍA
Una vez que tienes el foco, iremos transformando todos esos patrones y creencias que te han limitado hasta ahora.
Camina hacia tu objetivo, explorando nuevas formas de acción. En este camino, irás afianzando nuevos patrones y creencias.
Recapitula todo lo conseguido y crear una hoja de ruta para gestionar todo lo aprendido a partir de ahora.
El programa es algo más que un proceso.
Es contar con ese espacio íntimo y personal de las sesiones individuales, y también realizar ese cambio profundo acompañada de otras madres que están pasando un proceso similar al tuyo.
¡Primera edición enero 2025!
¿Qué incluye?
¿Cuánto dura?
3-4 meses, depende de tu objetivo y necesidades específicas.
¿Te apuntas?
Cuestionario inicial
6 sesiones individuales de 90 min
(online o presenciales en Alcalá de Henares)
Dinámicas y ejercicios personalizados
¡No todas necesitamos lo mismo!
Grupo de apoyo
con todas las mamás de la edición
Contenido extra
crianza y desarrollo infantil, autoconocimiento, mindfulness para madres y mucho más...
Si te llama la atención pero tienes dudas...
Fases del programa
FOCALIZA
Define tu objetivo principal, los pasos que tienes que dar para conseguirlo y qué es lo que te está limitando.
TRANSFORMA
Una vez que tienes el foco, iremos transformando todos esos patrones y creencias que te han limitado hasta ahora.
EXPLORA
Camina hacia tu objetivo, explorando nuevas formas de acción. En este camino, irás afianzando nuevos patrones y creencias.
CONFÍA
Recapitula todo lo conseguido y crear una hoja de ruta para gestionar todo lo aprendido a partir de ahora.
COMPARTE
EXPANDE
Utiliza el grupo de madres como espacio donde compartir y expresar. Un espacio sin juicio y lleno de empatía.
Aprende y realiza ejercicios sobre temas variados que serán el complemento perfecto a tu proceso personal.
Es disponer, además, de contenido extra que podrás ir leyendo o escuchando a tu ritmo y según tus necesidades.
Testimonios
Mari - Mamá de R.
"Me gustaría compartir mi experiencia de mi primer proceso de coaching, ya que para mí ha sido profundamente transformador.
Mónica conecta contigo y te guía de una manera especial, que hace que trabajes lo máximo en cada sesión.
Es tan cercana, sensible y profesional que te hace sentirte segura y tranquila para poder compartir y avanzar.
La recomiendo 100%."
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¿Hablamos?
monica@educaciontranspersonal.com
